Для замеpа и контpоля освещенности существует поpтативный, pазмеpом со спичечный коpобок датчик - индикатоp освещенности. (Рисунок 9.) Пpостой в обслуживании, не тpебующий никакой pегулиpовки и источника питания, так как pаботает по пpинципу солнечной батаpеи. Шкала датчика отгpадуиpована в люксах и ребенок сам в состоянии контpолиpовать недоосвещенность, если она имеется. При меньшей освещенности глаза перенапрягаются и близорукость прогрессирует.

Гигиенические мероприятия должны одновременно сочетаться с мерами, направленными на общее укрепление организма школьника. Очень важно организовать правильный режим работы и отдыха, соблюдать все правила гигиены зрения. При близорукости рекомендуется на каждые 30 мин. зрительной работы не менее 5 мин. отдыха. Любые зрительные нагрузки следует чередовать с активным отдыхом, желательно на свежем воздухе. Пребывание на воздухе, как мощный оздоровительный фактор, для школьников желательно разбить на несколько частей: до приготовления уроков, после них и перед сном. Общая продолжительность активного отдыха на воздухе меняется по возрастным группам: в младшем школьном – 3-3,5 часа, в среднем – 2,5 – 3 часа, в старшем – 2 – 2, 5 часа.

Следует подчеркнуть, что учебные перегрузки, как правило, сокращают именно эту часть режима, тем самым, уменьшая двигательный компонент ребенка.

Результаты исследований последних лет, особенно касающиеся механизма происхождения близорукости, позволили по-новому оценить возможности физической культуры при этом заболевании.

Ограничение физической активности детей, страдающих близорукостью, как это рекомендовалось еще недавно, признано неправильным. Доказана важная роль физической культуры в предупреждении возникновения миопии и ее прогрессирования, поскольку физические упражнения способствуют как общему укреплению организма и активизации его функции, так и повышению работоспособности цилиарной мышцы и укреплению склеральной оболочки глаза, в то время как снижение двигательной активности может способствовать развитию близорукости.

Часто не только в народе, но в поликлиническом кабинете можно слышать такую фразу, что близорукость остановлена с помощью методик Бейтса, Брэга, Норбекова. Во многом эти методы основаны на психологическом воздействии на человека. Обращаю внимание читателя, что в самой Америке, откуда Бейтс, этот метод не применяется как неэффективный. В Крымском республиканском медицинском центре реабилитации зрения 10 лет тому назад были опробованы все эти методы, и так же оказались неэффективными. Ни один из них не применяется ни в одном лечебном учреждении в системе здравоохранения. Таким образом, попытка помочь в лечении близорукости любым из этих методов - пустая трата времени и денег.

Некоторые врачи рекомендуют с целью остановки прогрессирования близорукости склероукрепляющие инъекции и склеропластические операции. Во всем мире операции эти уже не делаются, так как они неэффективны, они не останавливают прогрессирование близорукости.

Интерес представляют другие операции при близорукости, да и то, только у взрослых. Это операции косметического, но не лечебного свойства, заменяющие собой очки. Это эксимер-лазерные операции. Суть методики заключается в изменении формы роговицы за счет испарения лазером части ее слоев.

Оперативные методы лечения близорукости обычным скальпелем, либо лазером сейчас активно рекламируются, но при этом не следует обольщаться. На процесс развития близорукости влияния они не оказывают. Производя определенные изменения на роговице, эти операции способны улучшить остроту зрения. Они как бы заменяют собой очки. Но все, что сказано выше относительно изменений в самом глазу и во всем организме остается в силе. Но если Вы все же решились на такую операцию, то придерживайтесь главного правила: подобные операции можно делать только тогда, когда прогрессирование близорукости остановлено, и не наблюдается в течение последних 2-х лет.

Более подробно о том, что из себя представляет глаз, близорукость, как бороться с этим недугом Вы можете познакомиться в Интернете на нашем сайте: http://eyecenter.com.ua, куда любезно мы Вас приглашаем. И знайте, главное – болезнь легче и дешевле предупредить, чем лечить! Удачи и успеха Вам!

Мы рассказали Вам о близорукости, где и как ее лечить. В полном объеме это можно сделать в Крымском республиканском медицинском центре реабилитации зрения.